nejlepší Box

v Ostravě

Ať už jste začátečníci nebo pokročilí, chcete si box jen vyzkoušet nebo se snažíte zapracovat na své postavě

klub CAA Fight & Fitness je pro Vás to pravé místo, kde začít

O nás

Co nabízíme

Skupinové lekce boxu

V pondělí a čtvrtek od 18:00 do 19:15 nabízíme lekce boxu pod vedením profesionální boxerky Ester Konečné. Na těchto lekcích se nejen naučíte techniku boxu, ale zároveň se pořádně zapotíte. Je jedno, jestli jste muž nebo žena, začátečník nebo pokročilý. Pro ženy nabízíme ještě zvlášť lekce každý čtvrtek od 17:00.

Soukromé lekce

Profesionální boxerka Ester Konečná se každé odpoledne věnuje svým klientům osobně na soukromých lekcích, které jsou přizpůsobené každému na míru. Na termínu je potřeba se domluvit předem na telefonním čísle 608 766 882. Klasická hodina zahrnuje krátkou rozcvičku, stínový box, lapy, box na pytel a kruhový trénink.

Boxerské soustředění

Každý rok v září pořádáme pro náš tým boxerů soustředění v Klokočově. Toto třídenní soustředění se vždy koná od pátečního odpoledně přes celý víkend. Nejde nám tam však jen o tréninky, ale jedná se i o teambuilding! Více informací naleznete v sekci soustředění.

“V CAA trénuji už 4 roky, pod vedením Ester jsem se naučila boxovat od nuly až na závodní úroveň. Zlepšila jsem si fyzickou kondici, zpevnila postavu a našla jsem si úžasný koníček. A co je nejlepší, našla jsem si tu spoustu nových přátel.”

Anna Grufíková

O nás

Pouze u nás máte možnost trénovat pod vedením profesionální boxerky Ester Konečné

Od roku 2015, co Ester založila svůj vlastní boxerský klub CAA Fight & Fitness, jí pod rukama prošlo mnoho klientů, z nich ze všech se postupně stali spíše přátelé. Pomohla nespočet lidem shodit nadbytečná kila, upravit svou životosprávu i jídelníček, a dostat se do kondice.

Zjisti více

Kde nás najdete?

Náš boxerský klub je součástí Kubík Fitness, najdete nás na adrese Jugoslávská 2957/40, Ostrava – Zábřeh.

Proč boxovat?

Box je jedním z nejkomplexnějších sportů vůbec. Jde o ideální způsob, jak protáhnout celé tělo. Box prospívá nejvíce kardiovaskulárnímu systému a plicím. Napomáhá soustředění, posílení celého těla a v neposlední řadě pomáhá k redukci váhy.

 
Boxování má značně pozitivní vliv na srdeční a cévní systém, stejně jako na další systémy organismu. Velmi pozitivně působí také na psychiku, po každém tréninku se vám do krevního řečiště dostane značné množství endorfinů a jiných takzvaných hormonů štěstí, které vám budou pomáhat bojovat proti stresu.
  • Fyzická kondice
  • Zdraví prospěšné
  • Posílení celého těla
  • Vylepšení nálady
  • Odbourání stresu
  • Napomáhá soustředění

Máte dotaz?

Pokud náš boxerský klub neznáte a chcete se na cokoliv zeptat, neváhejte nás kontaktovat.

Napište nám

Sociální sítě

Sledujte nás na sociálních sítích pro pravidelnou dávku novinek i fotografií.

Facebook Instagram